DALL'EDIZIONE DI OTTOBRE 2009
VENERDI' 09 OTTOBRE
SCELTO DA YOGA JOURNAL
ANTIGRAVITY YOGA
tutti i giorni dalle 10 alle 18.30
ogni lezione ha una durata di 25 minuti circa
allo Spazio Antigravity
PRENOTAZIONI PRESSO DESK YOGA JOURNAL
pratica intensa
SALA 1
ore 10.00 / 13.00
TAVOLA ROTONDA
YOGA E SOCIETA': Lo Yoga all'interno della Scuola -Tutti i dettagli alla voce conferenze.
INGRESSO LIBERO
SALA 2
ore 10.00 / 14.00
YOGA TANTRICO KASHMIRO
IL FUTURO E' UN PENSIERO."Cacciatore della Fenice,
nessuno può esserlo. Riprendi dunque la tua trappola,
poiché qui, più che mai, non si acchiappa che vento"
Hafez : Divan (Il Canzoniere) - seminario di approfondimento consigliato a insegnanti e studiosi
Conduce Eric Baret
COSTO € 40
pratica meditativa
Descrizione della pratica. Il pensiero è prodotto dal passato, limitato al contenuto della memoria, e costantemente inventa un futuro.
La personalità non può che vivere e trovarsi nel passato o nel futuro, nella percezione presente la personalità non esiste. La pratica è per rendersi conto di quanto il volere e dunque il proiettare ci allontanano dall'essere. "Ognuno è convinto che quando ciò che desidera arriverà, tutto andrà meglio.
Perchè aspettare? Cosa ci sarà di meglio, domani? Niente. Proietterò la stessa miseria di oggi.
Quando mi rendo conto che non c'è più niente davanti a me, le energie costantemente utilizzate per anticipare e affrontare un futuro ipotetico si riuniscono per far fronte al presente.
Presente, disponibile, questa presenza elimina ogni futuro. Lasciare il mondo libero dalle nostre proiezioni è l'arte suprema espressa dalle grandi tradizioni spirituali. L'arte è l'arte di vivere senza speranza, senza futuro. La speranza è una fuga."
SALA 1
ore 14.00 / 17.30
HATHA YOGA
LA PRATICA DELLO HAṬHAYOGA PERMETTE DI COSTRUIRE UNA RELAZIONE ESSENZIALE CON SE STESSI, CAMBIANDO RADICALMENTE LA PSICOLOGIA DEL RAPPORTO CON IL PROPRIO CORPO - seminario di approfondimento consigliato a insegnanti e studiosi
Conduce Antonio Nuzzo
COSTO € 40
pratica media intensità
Descrizione della pratica. La descrizione di alcuni sūtra del testo di Patañjali a sostegno di una pratica di haṭha-yoga, particolarmente indicativi nel comprendere il tipo di relazione da stabilire con il proprio corpo determinando così un nuovo processo psicologico ed energetico, sarà la giusta riflessione per permettere di armonizzare pensiero e azione. Dopo una prima introduzione sulle tematiche scelte, per lo sviluppo di quella particolare attitudine mentale, si svolgerà una lunga pratica continuativa di āsana e prānāyāma per comprendere, attraverso anche l’esperienza individuale, la portata di questo processo yogico così coinvolgente e tendente all’evento ultimo rappresentato dallo sviluppo dello stato meditativo o meglio di saṁyama.
Alla fine della lezione uno spazio libero verrà individuato per approfondire l’esperienza appena fatta attraverso un momento di saṅgha ovvero di scambio e di riflessione comune.
SALA 2
ore 14.00 / 18.00
MANTRA YOGA - seminario di approfondimento consigliato a insegnanti e studiosi
La Via della Voce… un cammino verso la Coscienza
conduce Patrick Torre
pratica media intensità
COSTO € 40
Descrizione della pratica. Il ventunesimo secolo sarà spirituale o non sarà! diceva André Malraux. La nostra capacità di svegliare una nuova Coscienza sarà determinante per il pianeta… Colui che non ha ancora toccato la sua profondità d’animo deve esplorare il suo spirito e trovare il Senso delle parole.
Nello studio delle particelle la Fisica Quantica ci dice che tutto è vibrazione nell’Universo; il cuore della materia è costituito da onde e movimenti. Il Suono, la Materia e la Coscienza sono intimamente legate tra di loro. La voce e i Mantra sono dei formidabili mezzi di esplorazione di questa interazione.
Che relazioni esistono tra il visibile e l’invisibile, tra la Materia e l’Etere, tra il Tempo e l’Eternità?
Questo atelier propone una risposta sotto forma di esperienza della Coscienza; scopriremo come il “Suono” trascende la materia e ci libera dalla condizione spazio/temporale.
Come aprirsi alla profondità del proprio animo, attraversando Maya, i veli della mente e dell’illusione per “vedere attraverso il cuore”, come un testimone senza testa! Come vivere una relazione diretta con i piani inconsci, trovare la matrice, la sorgente.
Albert Einstein diceva : « Il tempo è una illusione così tenace». Questo atelier propone un percorso di ascolto del momento istantaneo. Il Futuro è una « scrittura dell’istante», fatto di una certa qualità di vibrazione e di silenzio. Questa “scrittura” mostra la sua storia nella dimensione del tempo e dello spazio. Anche se è molto difficile da concepire per il nostro spirito cartesiano, passato, presente e futuro si iscrivono nel medesimo istante. Il futuro è adesso!!
SALA 3
ore 14.00 / 17.00
RAJA YOGA
INTRODUZIONE AL COMMENTO DI VIMALA THAKAR SUGLI YOGA SUTRA DI PATANJALI
seminario di approfondimento consigliato a insegnanti e studiosi
COSTO € 25
Conducono Renata Angelini e Moiz Palaci
pratica meditativa
Descrizione della pratica.
Introduzione al commento di Vimala Thakar sugli Yoga Sutra di Patanjali, Sutra I, 17 e I,18 dedicati al Samprajnata Samadhi..
Vimala descrive questa condizione come uno stato di coscienza meditativa basato su una conoscenza "non distorta". In che senso la nostra coscienza ordinaria distorce la realtà?
Perché il naturale processo percettivo della selezione si trasforma in scelta e in attaccamento, alterando l'azione?
E' possibile, attraverso la pratica, scoprire un'attenzione non separante ed esplorarne gli effetti?
SALA YANTRA
ore 16.00 / 18.00
TRADIZIONE T.K.V. DESIKACHAR
PATANJALI INCONTRA IL BUDDHA
Conduce Adriana Rocco
INGRESSO LIBERO
pratica soft
Descrizione pratica. Raccontano, in India, che in un’epoca di grande confusione e sofferenza cadde dall’alto, nelle mani imploranti di alcuni saggi raccolti in preghiera, una medicina speciale: “ gli Yoga Sutra” di Patanjali, un trattato che codifica lo Yoga come cammino di purificazione del corpo-mente per liberare l’ Essenza luminosa dell’ Essere. E ancora in India si racconta che il giovane principe Siddharta, seduto in profonda meditazione sotto l’ albero della Bodhi, si illuminò di comprensione e compassione e offrì a tutti gli esseri il Nobile Sentiero per riconoscere le cause della sofferenza e trasformarla. In questo atelier, raccolti in rilassata concentrazione, ci prepariamo ad entrare in contatto con la mente chiara e il cuore aperto di Patanjali e del Buddha dentro di noi.
SALA 3
ore 17.00 / 19.00
TRADIZIONE SATYANANDA YOGA
L’ESPANSIONE DELLA CONSAPEVOLEZZA IN FUNZIONE DELLE CONDIZIONI ATTUALI E FUTURE DELLA SOCIETA'
COSTO € 25
pratica meditativa
Conduce Swami Anandananda Saraswati
Descrizione della pratica. Durante il workshop sarà presentata la pratica meditativa di Antar Mouna, o silenzio interiore , una delle principali tecniche meditative della tradizione Satyananda Yoga™, la cui finalità è quella di portare l'aspirante all'esperienza di shanti e sthirata (pace e stabilità) della mente. Quando si raggiunge l'esperienza mentale dell'assenza dei pensieri le chitta vritti (schemi mentali) sono tenute sotto controllo. Lo sviluppo della consapevolezza e della capacità di conoscere e gestire i propri stati mentali può essere di aiuto nell'affrontare le molteplici situazioni che si vivono nella quotidianità e le incertezze riguardanti il futuro vicino e lontano.
SALA 1
ore 17.30 / 19.30
YOGA E MEDITAZIONE
YOGA E SACRALITA’ DELLA NASCITA Conduce Beatrice Benfenati
COSTO € 25
pratica media intensità
Descrizione. La prima parte dell’incontro sarà una introduzione al significato di ‘sacralità della nascita. Verrà poi presentata e guidata una pratica specifica per la gravidanza di asana, pranayama e meditazione. Consigliamo di portare due coperte e un cuscino da meditazione (zafu)
SALA 2
ore 18.00 / 20.00
TRADIZIONE VAN LYSEBETH
VIVERE QUI E ORA
conduce Willy Van Lysebeth
COSTO € 25
pratica media intensità
Descrizione della pratica. Un ventaglio di pratiche tradizionali presentate con una modalità di applicazione che le rende comprensibili per ognuno di noi: il soffio e le sue diverse caratteristiche, le pratiche posturali, soprattutto nell’interazione dorso-ventre, gli esercizi di rilassamento istantanei, di concentrazione nella vita quotidiana, ed in fine la Meditazione.
Evocheremo inoltre la capacità di adattare gli insegnamenti profondi dello Yoga nella vita attuale, osservando l’evoluzione delle tecniche della comunicazione, la società contemporanea e le diverse mentalità.
SALA MANDALA
ore 18.00 / 19.30
YOGA FLOW
YOGA FLOW E IL RESPIRO DEL CONTINUO DIVENIRE
Conduce Janine Claudia Nizza
COSTO € 15
pratica intensa
Descrizione pratica. In questa lezione le asana si susseguono energeticamente nel "flow" (flusso) posturale e dinamico per affrontare il RESPIRO come "entità" trasformatrice della nostra pratica quotidiana.
Dalla tradizione del passato lo yoga ci proietta nel futuro attraverso l'unicità del presente che per natura naviga dimensioni temporali e spaziali intrise di infinito.
Mostra fotografica Yoga Flow di Claudia Nizza ed Enrico Blasi - presentazione Max Storm
SALA YANTRA
ore 19.00 / 20.30
VINIYOGA / YOGA DI CONSAPEVOLEZZA
NON SOLO ASANA
Conduce Gianfranco Del Moro
COSTO € 15
pratica soft
Descrizione della pratica. Strutturata secondo i principi del Viniyoga, il seminario proposto sarà ulteriormente arricchito di spunti e insegnamenti provenienti dalla tradizione buddista. I livelli di pratica corpo, respiro e mente saranno sperimentati e “messi insieme” (yoga) grazie al fattore consapevolezza, fattore unitivo per eccellenza.