FREE CLASS
Calendario
45 minuti di lezioni brevi e gratuite tenute da scuole qualificate italiane. Le stesse scuole sono presenti per tutta la durata del festival nell’Area Contatti per informare circa i propri programmi, calendari, attività, ecc.
NON SI DEVE PRENOTARE!
basta presentarsi qualche minuto prima dell'inizio della lezione, provvisti di abiti comodi e tappetino
SABATO 10 OTTOBRE
Sala Mandala
10.30 / 11.30 TREKKING YOGA Massaggio Kundalini: lavoro in coppia sul corpo per attivare e equilibrare i chakra
11.30 / 12.15 CENTRO FELDENKRAIS Feldenyoga, per migliorare la pratica di Yoga attraverso i principi del metodo Feldenkrais
14.30 / 15.15 YOGA WITH PERUMAL Yoga é Yoga (Progressive Dynamic Fusion)
15.15 / 16.00 HARI-OM Hari Yoga
16.00 / 16.45 FUTUREYOGA SCHOOL Pratica intensa graduale personalizzata di Asana e respiro
16.45 / 17.30 CENTRO BRAHMA KUMARIS Yoga: La base della forza spirituale
17.30 / 18.15 CENTRO HARA YOGA Il baricentro dell'Anima
18.15 / 19.00 ANANDA ASSOCIAZIONE Lo Yoga nella Nuova Era (concentrandoci sull'energia durante la pratica). Segue presentazione libro di Swami Kriyananda La Religione nella Nuova Era, Ananda Edizioni
Sala Yantra
11.30 / 12.15 SPAZIO ASTORIA Vinyasa Flow: rallenta i ritmi della grande città con Urban Yoga
12.15 / 13.00 Presentazione dell’ASS.NE FRANCIA-INDIA-KARNATAKA Yoga per il corpo & Yoga per il cuore: storia di uno Yogi e della sua terra
13.00 / 13.45 CENTRO ASIACLARA Lo Yoga secondo la tradizione Thai
13.45 / 14.30 SAHAJA YOGA Meditazione Sahaja Yoga
14.30 / 15.15 SATTVA STUDIO Nel tuo Cuore il Battito del Mondo,lezione di ispirazione Anusara
15.15 / 16.00 SCUOLA DI YOGA SATYANANDA ASHRAM ITALIA Yoga Nidra® - Rilassamento Dinamico Consapevole con la Visualizzazione degli Elementi della Creazione
16.00 / 16.45 CENTRO YOGA VEDANTA SIVANANDA Yoga classico per promuovere la flessibilità,il rafforzamento del corpo e rilassare
16.45 / 17.30 ASSOCIAZIONE IKYTA Equilibrare il flusso dell'energia con il Kundalini Yoga
17.30 / 18.15 CENTRO YOGA SATYANANDA Eliminare le tensioni con il respiro
DOMENICA 11 OTTOBRE
Sala Mandala
08.30 / 10.30 TREKKING YOGA Trekking Yoga sui Navigli - per prenotarsi mandare una mail a paoloricci@trekkingyoga.com
11.30 / 12.15 YOGA SISTEMICO/ TANTSU CENTER Esplora le asana con curiosità, apertura e creatività
12.15 / 13.00 EFOA INTERNATIONAL Lo Yoga facile di Sangita
13.30 / 14.30 HARA YOGA Antenati del Futuro: Amare il presente senza paura CONFERENZA
14.30 / 15.15 CENTRO STUDI YOGA Yoga: primi passi
15.15 / 16.00 HARI-OM Hari Yoga
16.00 / 16.45 MONASTERO ZEN IL CERCHIO La schiena è la nostra corazza: impariamo un semplice trattamento Zen Shiatsu per sciogliere le tensione
16.45 / 17.30 ASSOCIAZIONE AURORA Yoga del Cuore - yoga posturale dinamico che integra corpo e mente sviluppando forza, flessibilità, coraggio
17.30 / 19.00 CENTRO ENTELECHIA Kalaripayattu e Ayurveda: la più antica arte marziale dell'India del sud
Sala Yantra
10.00 / 11.30 Meditazione in Musica - Lo Yoga del Suono: Nidhaan - Canti Sacri
11.30 / 12.15 CENTRO YOGA SATHYA Yogarmonia - Dalla Tradizione al Futuro
12.15 / 13.00 ARTE' - CENTRO DI CULTURA RISHI SIARI L'armonizzazione dell'energia secondo l'Ashtanga Rishi Yoga
14.30 / 15.15 LIGHT ON YOGA/YOGA STUDIO MILANO Introduzione allo Yoga Iyengar
15.15 / 16.00 CENTRO STUDI BHAKTIVEDANTA Psicologia e Spiritualità nella Tradizione dei Veda
16.00 / 16.45 CENTRO MEDITAZIONE SRI CHINMOY Meditazione e musica dal vivo: arrangiamento dei canti del Maestro Sri Chinmoy
16.45 / 17.30 CENTRO DI YOGA INTEGRALE Meditazione
17.30 / 18.15 ESTETICA DEL CARDO Balavidya, lo Yoga del Futuro e il Futuro dello Yoga
_____________________________________________